buchtipps miteinander reden

Miteinander reden

 

Ein Klassiker der Kommunikationspsychologie, in der die Autoren anschaulich anhand von eingängigen Modellen, Kommunikationsprobleme und Lösungen zwischen Führungskräften und Mitarbeitern aufzeigen.  Ein  guter Einstieg in die bewusste Betrachtung von Kommunikationsmustern, die durchaus übertragbar sind auf die flacheren Hierarchien oder dem Bestreben in modernen Teams und Unternehmungen  auf Augenhöhe zu kommunizieren.

Die Beispiele mögen teilweise etwas unmodern erscheinen und die Sprache nicht dem Zeitgeist von Anglizismen und  Hype Begriffen entsprechen. Die Wahrheit die dahinter steckt ist allerdings absolut aktuell. Auch im Zeitalter des „New Work“ und der Zusammenarbeit in agilen Teams  ist es entscheidend sich authentisch und zugleich wertschätzend auszutauschen. Der „Kuschelkurs“ und das freundliche „Du“ sind kein Ersatz für Offenheit, Kritikfähigkeit und Selbstverantwortung auf allen Ebenen.

Miteinander Reden schafft einen neuen Blickwinkel und Methodik für einen wertvollen Austausch und gute Führungsqualitäten.

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buchtipps vier versprechen

Die Vier Versprechen

 

Don Miguel Ruiz beschreibt in diesem Buch vier Grundregeln, die uns als Leitfaden dienen können aufrichtig, bewusst und wertschätzend durchs Leben zu gehen. Einfache Grundsätze können es leichter machen Entscheidungen zu treffen, sowie die eigene Haltung und Wahrnehmung zu überprüfen.

Ich weiß nicht ob die Tolteken diese Weisheiten tatsächlich seit tausenden Jahren bewahren und möchte kein Urteil, nicht einmal eine Meinung abgeben, zu Schamanen und Heilern aller Art.  Der Text ist zuweilen in einer etwas märchenartigen Sprache geschrieben, mit der nicht jeder etwas anfangen an.

Ich empfehle dieses Buch, da die vier Versprechen einen interessanten Blickwinkel und Leitfaden beschreiben, mit dem es sich lohnt sich zu beschäftigen.

 

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Drei Fragen

 

Dieses Buch des bekannten argentinischen Psychotherapeuten, Jorge Bucay,  wirft einen frischen Blick  auf die Fragen, die viele von uns, ein Leben lang beschäftigen.  Nicht nur am Anfang eines Lebensweges stellt sich die Frage, wer wir eigentlich, außerhalb unserer Rollen und Aufgaben, sind.

Immer wieder lohnt es sich die eigenen Werte, unsere Persönlichkeit und unsere Konditionierungen  zu betrachten, zu hinterfragen und ggf. neu zu definieren. Auch die Fragen nach unseren übergeordneten Zielen und mit wem wir unser Leben teilen,  haben einen großen Wert in dem Bestreben, ein Leben zu führen, dass uns wirklich entspricht.

Jorge Bucay  liest sich leicht ohne oberflächlich zu sein, er bietet viele eingängige Bilder, bietet Modelle an und stellt Fragen, die helfen können, die eigenen Gedanken und Emotionen zu ordnen.

 

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Das Rushing Woman Syndrom

 

Dr. Libby Weaver beschreibt den Effekt, den Dauerstress auf unser psychisches und physisches Gerüst hat. Das Buch richtet sich ausschließlich an Frauen, da wir über einen anderen hormonellen Haushalt  verfügen als Männer und bis heute, durch Erziehung und Umwelt, oftmals anders aufgestellt sind, als Männer.  Das heißt nicht, dass Männer unter Dauerstress nicht auch leiden, es wäre einfach nur ein anderes Buch.

Dr. Libby Weaver geht detailliert auf biochemische und hormonelle Prozesse ein, was sehr hilfreich ist um genauer zu verstehen, warum genug Schlaf, richtige Ernährung und wahre Entspannung wichtig sind.

Ich habe Dr. Libby, als Moderatorin ihrer Buchvorstellung in Deutschland, als eine sehr authentische Frau mit einem großen praktischen Erfahrungsschatz kennen und schätzen gelernt. Das Buch inspiriert und motiviert besser auf sich acht zu geben und ist mit viel Humor geschrieben.

 

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